健康動機
過了30歲之後體重也隨著年齡逐年遞增，衣服褲子的 SIZE越買越大，會露出大
腿及手臂的衣服也不敢再穿，曾經自己也嘗試過多種減重方式：不吃澱粉、吃代
餐、媚 X峰、跑步…等等，這些方法都沒有讓我瘦下來。在一次偶然的機會，我
看到一個韓國服飾的直播主在介紹喬登，我才知道原來減重是可以找營養師的，
一開始對喬登是有點質疑的，不用運動光靠飲食真的可以瘦嗎 ?
健康行動
我真的不得不相信喬登營養師的專業，讓我在第一個月就瘦了3公斤，完全沒運
動也不會餓肚子就輕鬆享「瘦」，而且是讓我在營養均衡之下瘦下來，臉頰也沒
有因為瘦下來而凹陷，也因為營養均衡了頭髮變得以前更多。
健康感悟
真的很感謝喬登營養師的專業跟細心，現在的我全身上下變得自信多了！
