我的瘦身故事
自從結婚懷孕開始，以前養成的運動習慣都停擺了，這八年多持續的懷孕變胖，產後瘦身，最後還是跟結婚前的體重整整胖了五公斤，而且是實實的五公斤脂肪，但由於身高夠高，又會利用衣服來修飾身材，在大家眼中似乎也不屬於胖的類型，只是越來越不喜歡穿泳衣，不喜歡太過貼身的衣服，不喜歡拍照；期間也試過有氧運動、少吃、輕斷食，對體重的減少，幾乎沒有成效。
直到前一年先生的體檢報告出現很多紅字，於是在姊姊們的推薦下來到了喬登，原本以為只有他需要，但家中掌廚的是我，而且營養師在諮詢之後很有把握的跟我說，我有機會再瘦八公斤，*八公斤*耶！大概國中過後就沒看過這樣的體重，抱著半信半疑又必須照料老公飲食的情況下一起調整飲食。
照著營養師的建議，調整食物的選擇，改變烹飪的方式，體重計上的重量就往下掉，不但自己瘦下來，老公身體數據也趨於正常，連公公婆婆也提到身體檢查結果變好了，孩子們也吃得很開心，全家一起朝著健康的方向前進是當初沒有預想到的收穫。
現在什麼衣服都可以駕馭，孩子也常常稱讚媽咪變漂亮、穿衣服好好看，在重拾運動時也感覺輕盈許多，每個親戚朋友看見變瘦後的我都覺得更神清氣爽，重點是在挑選外食的時候也有個方向，能找到不會帶給身體太大負擔的選擇，當然偶爾還是會吃吃危險食物，但可以靠著自己，把體重調回理想範圍，不再看著體重機不知從何減起，把體重主控權拿在手中的感覺真是不錯！
