靚女變身

好好愛自己~共減18公斤

沒想到來喬登成為我最後一次試的減重方法
女人天生都愛美減肥不只是體重的改變
女人天生都愛美減肥不只是體重的改變
BEFORE
AFTER
  • 體內年齡(歲)
  • 體重 (kg)
    68.3
    49.4
  • 體脂率(%)
    38.3
    24.3
  • 內臟脂肪
  • 腰圍(吋)
    34.2
    26.3
  • 臀圍(吋)

我的瘦身故事

減重動機:
女人天生都愛美,年輕的時候看到別人用什麼方法有效就會想要嘗試,輾轉試過無數種偏方,減肥產品、推脂、代餐等等,但當時聚餐多又會喝酒,體重也一直都反反覆覆,甚至已經影響到健康。

健康行動:
會參加喬登是因為看到我的美髮設計師助理的改變,從原本很胖慢慢越變越漂亮,很好奇她是用什麼方法,想說都試了那麼多方法,也不差這一次,沒想到這成為我最後一次試的減重方法。

分享改變:
減下來不只是體重的改變,健康也找回來了,看著鏡中慢慢變美的自己,心情跟自信也漸漸的上升。

認識喬登10年了,這10年受益的不只是我,因為開始有飲食觀念,也照顧到家人的健康,兒女耳濡目染也都有好的飲食習慣,甚至我也發現免疫力與復原力也比以前好很多,很開心能認識喬登,以前都不敢分享減重,現在我敢大聲說我在喬登。😄