靚女變身

活出最美的自己~共減17.2公斤

碾米廠老闆娘 育2子
反覆胖瘦,用過各種錯誤的方法減重
健康管理中心推薦 窈窕健康美食營養
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BEFORE
AFTER
  • 體內年齡(歲)
    49
    24
  • 體重 (kg)
    69
    42
  • 體脂率(%)
    33
    22
  • 內臟脂肪
    20
    18
  • 腰圍(吋)
    39
    25
  • 臀圍(吋)
    35
    25
體內年齡↓25歲, 體脂肪↓12.7%

健康動機

用錯方法減肥,把自已的身體搞的一蹋糊塗,整整住院住了五天,對不起自已身體也對不起家庭,畢竟身為二個孩子的母親,沒有多餘的時間花在生病這件事上。

健康行動

遇到一個符合我邏輯的減重方式,也是唯一老公不反對的減肥方式,現在我的健康報告,整張都在安全的數值內。謝謝這二十個月照顧我的營養師,很細心也很盡力的幫助我,不只是關心我的飲食,連我的情緒轉折她都照顧的很週全,

健康感悟

在喬登不只是減重也變得健康了,也在這期間吸收到很多對生活上能有幫助的營養資訊,不懂的人嫌貴,懂的愛自已的人就會懂的這價值不能用金錢來衡量,在對的時間,遇到對的人才有人生中燦爛的花火。