【食材】(1人份）
雞胸肉140克、栗子地瓜55克、美生菜、櫛瓜、彩椒、玉米筍適量
【調味料】
和風醬、海鹽、胡椒、孜然粉
【作法】
1. 雞胸肉加鹽川燙後烤到兩面焦黃
2. 撒上胡椒、孜然粉即可完成
【份量代換】（1人份）
1主4肉
